Manchas blancas en la piel por el sol: Causas y tratamientos
Con la llegada del buen tiempo y las largas exposiciones al sol, es común que nuestra piel experimente cambios. Uno de los motivos de consulta más frecuentes en nuestra farmacia es la aparición de pequeñas manchas blancas en la piel, especialmente en zonas como los brazos, las piernas o el escote.
Si has notado estas despigmentaciones y te preocupan, en Farmacia Las Tablas te explicamos por qué aparecen estas manchas causadas por el sol, qué significan y qué puedes hacer para prevenirlas y tratarlas.
¿Qué son exactamente estas manchas blancas?
La causa más común de las manchas blancas relacionadas con el daño solar se conoce médicamente como hipomelanosis guttata idiopática. Aunque el nombre suene complejo, se trata simplemente de pequeñas áreas de la piel (de 1 a 5 milímetros) que han perdido su pigmento (melanina) debido a la exposición prolongada y acumulada al sol a lo largo de los años.
Características principales:
- •Suelen aparecer en zonas muy expuestas: antebrazos, espinillas, cuello y escote.
- •Tienen forma de pequeñas gotas blancas, con bordes bien definidos.
- •Son completamente inofensivas: no pican, no duelen y no evolucionan a problemas graves.
- •Son más comunes en personas de piel clara y a partir de los 40 años, aunque pueden aparecer antes por quemaduras solares repetidas.
Otras causas comunes de manchas blancas en verano
Aunque el daño solar crónico es la causa principal, el calor y el sol pueden favorecer la aparición de manchas blancas por otros motivos:
- •Pitiriasis versicolor: Es una infección superficial por un hongo (Malassezia) que vive de forma natural en nuestra piel. Con el sudor, la humedad y el calor, prolifera y crea manchas que no se broncean con el sol. A diferencia de las anteriores, estas manchas pueden ser ligeramente escamosas y descamarse al rascarlas.
- •Vitíligo: Es un trastorno autoinmune donde las células que producen el color mueren o dejan de funcionar. Aunque no lo causa el sol, el bronceado de la piel sana hace que las áreas despigmentadas destaquen mucho más.
¿Se pueden tratar estas manchas blancas?
En el caso de la hipomelanosis guttata, las manchas son el resultado de un daño crónico en los melanocitos, por lo que devolverles el color original es difícil. Sin embargo, se puede mejorar significativamente el aspecto de la piel con los cuidados adecuados:
1. Fotoprotección estricta
El primer paso y el más importante es detener el daño. Usar un protector solar de amplio espectro (FPS 50+) a diario evitará que aparezcan nuevas manchas y que el contraste con la piel bronceada sea tan evidente.
2. Hidratación profunda
Una piel bien hidratada se ve mucho más uniforme y luminosa. Utilizar lociones reparadoras después de la exposición solar (aftersun) ayuda a restaurar la barrera cutánea.
3. Tratamientos dermocosméticos
En la farmacia contamos con productos que incluyen ingredientes como retinol, alfahidroxiácidos (AHA) o derivados de la vitamina C. Estos activos promueven la renovación celular, afinan la textura de la piel y ayudan a disimular y unificar el tono.
Importante: Si sospechas que tus manchas pueden ser causadas por un hongo (pitiriasis versicolor), acude a tu médico o consúltanos. En la farmacia podemos recomendarte geles y tratamientos antifúngicos específicos para solucionar la infección.
La prevención: El mejor tratamiento
El daño solar tiene memoria. La mejor manera de evitar estas marcas en el futuro es cuidar tu piel hoy:
- •Evita la exposición solar en las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 16:00).
- •Aplica el protector solar 20 minutos antes de la exposición y reaplica cada dos horas o después de sudar o bañarte.
- •Protege especialmente el escote y los brazos, que suelen ser los grandes olvidados en el cuidado diario.
¿Necesitas asesoramiento personalizado para tu piel?
El cuidado de la piel requiere soluciones adaptadas a cada necesidad. En Farmacia Las Tablas somos expertos en dermocosmética y salud cutánea.
Si no sabes qué protector solar elegir para tu tipo de piel o buscas una rutina para mejorar el tono y la textura, visítanos en la farmacia o contáctanos a través de nuestra tienda online. Nuestro equipo te realizará una recomendación personalizada para que luzcas una piel sana todo el año.